the SILK ワークショップ「膝の過伸展〜距骨・股関節からアプローチ〜」西尾美穂

本講座では、反張膝改善ための考え方、重力に対しての立ち方を距骨・股関節からのアプローチ方法をお伝えします。動きの再教育で、安定した立位と歩行へ導きます。 姿勢や動作の質を高めたい指導者の方、ぜひこの機会にご参加ください。 ======================================= 【担当講師】 西尾 美穂（にしお みほ）： 高校ではバスケットボール部に所属し、インターハイを目指して活動。 前十字靭帯を断裂を経験後、大学では体育会ラグビー部マネージャーとしてチームを支える。 大学卒業後、大手フィットネスクラブで勤務。 身体についての探求のため退職し、ポールスターコンプリヘンシブ資格を取得。 現在、zen place外部講師として活動し、ラグビーチームをはじめ10種以上の競技アスリートに対し、月70〜80本の指導を行っている。 【日時】 2025/12/21(日) 16:00-18:00 【場所】 ピラティススタジオ the SILK 恵比寿店 住所：東京都渋谷区恵比寿南1丁目17−15 VORT 恵比寿Ⅵ 3階-B ※参加人数により、渋谷スタジオへ変更となる場合がございます。 【受講資格】 リフォーマー指導経験者 【定員】 15名（最低催行人数：5名） ※定員に達し次第、受付を終了いたします。 【受講形態】 ・オンライン受講 OK ・アーカイブ視聴 OK（2か月間視聴可能） ▶オンライン／アーカイブ受講を希望される方は、お申込み時に備考欄へ 「オンライン希望」または「アーカイブ希望」とご記入ください。 【受講費】 13,200円(税込) 【お支払い期日】 2025/12/12(金) 23:59まで ======================================= ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 the SILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【3点セット15%OFF】トップス + レギンス + ソックス　ピラティスセット

【3点セット15%OFF】トップス + レギンス + ソックス　ピラティスセット トップス・レギンス・ソックスを自由に組み合わせて、お好みのサイズ・カラーをお選びいただけます。 ------------------------------------------------------- トップス：ツイストクロップドトップ（Twist Crop Short Sleeve） ブラック / ブラウン 【商品概要】 フロントのねじりディテールが自然な立体感を生み、女性らしいラインを美しく引き立てるデザイン。 UVカット機能と吸汗速乾性を備え、屋内外を問わず快適。高いストレッチ性でしなやかにフィットし、ピラティス・ヨガ・トレーニングなど幅広いシーンに対応します。 やや短めのクロップド丈はハイウエストレギンスと相性抜群。3.5分丈の袖が二の腕をさりげなくカバーし、スタイルアップを叶えます。 【特徴】 ツイストディテールが魅せる立体感 UVカット＆吸汗速乾素材で快適 高いストレッチ性で動きにフィット ハイウエストボトムと好相性のクロップド丈 【サイズ・カラー】 サイズ：S / M / L カラー：ブラック / ブラウン モデル着用：S（身長172cm） 【仕様】 ブラカップなし 首元にthe SILK ロゴ入り（ブラウンの写真をご参照ください） 【お手入れ方法】 手洗い、または冷水での優しい洗濯を推奨 乾燥機は避け、自然乾燥 干す際は型崩れにご注意ください ------------------------------------------------------- レギンス：シルキーフィット（Leggings Silky Fit） ブラック / ブラウン 【商品概要】 穿いた瞬間にわかる軽さ・弾力・リラックス感。女性の体と動きに優しい柔らかな素材で、まるで第二の肌のようにフィット。気になる部分をカバーしつつ、スタイルアップを叶える万能レギンス。ヨガ・ピラティス・トレーニングからリラックスタイムまで快適に着用できます。 【特徴】 素材・着心地 4WAYストレッチ素材でしなやかにフィット シルクのようなソフト感でストレスフリー 薄手でも透けにくい軽量設計 マットな質感で上品に仕上げた高級感 サポート力 ハイウエスト設計でウエストをすっきりサポート 丸まらない安心感のあるウエストデザイン 立体パターンで縫い目を最小限に、美しいシルエットを演出 ディテール・機能性 フロントU字ラインで脚長効果 ヒップV字ラインで自然なヒップアップ ウエストバンドの隠しポケットに小物収納可能 吸汗速乾＆高耐久性で日常使いにも最適 【素材・お手入れ】 本体：ナイロン81％、ポリウレタン19％ 洗濯機で常温水洗い可能 漂白剤不可 / アイロン不可 / ドライクリーニング不可 乾燥機は低温使用、自然乾燥推奨 同系色の衣類と一緒に洗濯 【サイズ・カラー】 サイズ：S / M / L カラー：ブラック / ブラウン モデル着用：S（身長172cm） ------------------------------------------------------- ソックス：グリップ 5本指ソックス（5 Finger Gripper Socks） ホワイト / ブラック 【商品概要】 足首まで包み込む程よい丈感のクルーソックス。足裏グリップで安定性を高め、ヨガやピラティスのパフォーマンスを快適にサポート。リブ仕様でズレにくく、通気性にも優れた多用途ソックスです。 【特徴】 足裏滑り止め付きで安定感UP リブ仕様でしっかりフィット、ズレ防止 メッシュパネルで通気性◎ 360°アーチサポートで足を包み込む ヨガ・ピラティス・トレーニング・日常に最適 【サイズ・カラー】 サイズ：フリー（22～25cm目安） カラー：ホワイト / ブラック 【仕様】 5本指デザイン クルー丈（足首まで） 足裏滑り止め付き 【お手入れ方法】 洗濯機（常温・弱水流）可 漂白剤不可 / アイロン不可 / ドライクリーニング不可 平干し推奨 ✨ 3点セット購入で 15%OFF ✨ トップス・レギンス・ソックスを合わせて、動きやすさ・美しさ・安定感をトータルでサポート。ワンランク上の快適さを体感してください。

【2点セット10%OFF】トップス + レギンス 上下2点セット

【2点セット10%OFF】トップス + レギンス 上下2点セット トップスとレギンスを自由に組み合わせて、お好みのサイズ・カラーをお選びいただけます。 ------------------------------------------------------- トップス：ツイストクロップドトップ（Twist Crop Short Sleeve） ブラック / ブラウン 【商品概要】 フロントのねじりディテールが自然な立体感を生み、女性らしいラインを美しく引き立てるデザイン。 UVカット機能と吸汗速乾性を備え、屋内外を問わず快適。高いストレッチ性でしなやかにフィットし、ピラティス・ヨガ・トレーニングなど幅広いシーンに対応します。 やや短めのクロップド丈はハイウエストレギンスと相性抜群。3.5分丈の袖が二の腕をさりげなくカバーし、スタイルアップを叶えます。 【特徴】 ツイストディテールが魅せる立体感 UVカット＆吸汗速乾素材で快適 高いストレッチ性で動きにフィット ハイウエストボトムと好相性のクロップド丈 【サイズ・カラー】 サイズ：S / M / L カラー：ブラック / ブラウン モデル着用：S（身長172cm） 【仕様】 ブラカップなし 首元にthe SILK ロゴ入り（ブラウンの写真をご参照ください） 【お手入れ方法】 手洗い、または冷水での優しい洗濯を推奨 乾燥機は避け、自然乾燥 干す際は型崩れにご注意ください ------------------------------------------------------- レギンス：シルキーフィット（Leggings Silky Fit） ブラック / ブラウン 【商品概要】 穿いた瞬間にわかる軽さ・弾力・リラックス感。女性の体と動きに優しい柔らかな素材で、まるで第二の肌のようにフィット。気になる部分をカバーしつつ、スタイルアップを叶える万能レギンス。ヨガ・ピラティス・トレーニングからリラックスタイムまで快適に着用できます。 【特徴】 素材・着心地 4WAYストレッチ素材でしなやかにフィット シルクのようなソフト感でストレスフリー 薄手でも透けにくい軽量設計 マットな質感で上品に仕上げた高級感 サポート力 ハイウエスト設計でウエストをすっきりサポート 丸まらない安心感のあるウエストデザイン 立体パターンで縫い目を最小限に、美しいシルエットを演出 ディテール・機能性 フロントU字ラインで脚長効果 ヒップV字ラインで自然なヒップアップ ウエストバンドの隠しポケットに小物収納可能 吸汗速乾＆高耐久性で日常使いにも最適 【素材・お手入れ】 本体：ナイロン81％、ポリウレタン19％ 洗濯機で常温水洗い可能 漂白剤不可 / アイロン不可 / ドライクリーニング不可 乾燥機は低温使用、自然乾燥推奨 同系色の衣類と一緒に洗濯 【サイズ・カラー】 サイズ：S / M / L カラー：ブラック / ブラウン モデル着用：S（身長172cm） ✨ 上下セット購入で 10%OFF ✨ デザイン性と機能性を兼ね備えたトップスとレギンスを組み合わせて、あなただけのスタイルを完成させてください。

ツイスト クロップドトップ（Twist Crop Short Sleeve）ブラック

ツイストクロップドトップ（Twist Crop Short Sleeve）ブラック 【商品概要】 ツイストクロップドトップは、フロントのねじりディテールが自然な立体感を生み出し、女性らしいラインを美しく引き立てるデザインです。 UVカット機能と吸汗速乾性を備え、屋内でも屋外でも快適に着用可能。 優れた伸縮性で身体の動きにしなやかにフィットし、ピラティスやヨガなど、あらゆるアクティブシーンをサポートします。 やや短めのクロップド丈は、ハイウエストレギンスやワイドパンツとの相性も抜群。 3.5分丈の袖が二の腕をさりげなくカバーし、スタイルアップも叶えます。 デザイン性と機能性を両立した、the SILKを象徴する一枚。 動くたび、シルエットの美しさを感じられるトップスです。！ 【特徴】 ・ツイストディテールが魅せる立体感：フロントのねじりデザインが、シンプルながら洗練された印象に。 ・快適な機能性素材：UVカット・吸汗速乾機能を備え、季節を問わず快適。 ・高いストレッチ性：ピラティス・ヨガ・トレーニングなど、あらゆる動きにフィット。 ・バランスの取れたクロップド丈：ハイウエストボトムとの相性抜群。スタイルアップを叶えます。 【サイズ・カラー】 サイズ：S / M / L カラー：ブラウン / ブラック 参考：モデル着用サイズ：S（身長172cm） 【お手入れ方法】 手洗い、または冷水での優しい洗濯を推奨 乾燥機の使用は避け、自然乾燥してください 干す際は型崩れにご注意ください 【仕様】 ブラカップなし 一部の写真にて、首元部分にthe SILK のロゴがプリントされておりませんが、実物はロゴが入ります。ブラウンの写真をご確認ください。

ツイスト クロップドトップ（Twist Crop Short Sleeve）ブラウン

ツイストクロップドトップ（Twist Crop Short Sleeve）ブラウン 【商品概要】 ツイストクロップドトップは、フロントのねじりディテールが自然な立体感を生み出し、女性らしいラインを美しく引き立てるデザインです。 UVカット機能と吸汗速乾性を備え、屋内でも屋外でも快適に着用可能。 優れた伸縮性で身体の動きにしなやかにフィットし、ピラティスやヨガなど、あらゆるアクティブシーンをサポートします。 やや短めのクロップド丈は、ハイウエストレギンスやワイドパンツとの相性も抜群。 3.5分丈の袖が二の腕をさりげなくカバーし、スタイルアップも叶えます。 デザイン性と機能性を両立した、the SILKを象徴する一枚。 動くたび、シルエットの美しさを感じられるトップスです。！ 【特徴】 ・ツイストディテールが魅せる立体感：フロントのねじりデザインが、シンプルながら洗練された印象に。 ・快適な機能性素材：UVカット・吸汗速乾機能を備え、季節を問わず快適。 ・高いストレッチ性：ピラティス・ヨガ・トレーニングなど、あらゆる動きにフィット。 ・バランスの取れたクロップド丈：ハイウエストボトムとの相性抜群。スタイルアップを叶えます。 【サイズ・カラー】 サイズ：S / M / L カラー：ブラウン / ブラック 参考：モデル着用サイズ：S（身長172cm） 【お手入れ方法】 手洗い、または冷水での優しい洗濯を推奨 乾燥機の使用は避け、自然乾燥してください 干す際は型崩れにご注意ください 【仕様】 ブラカップなし

シルキーフィット レギンス（Silky Fit Leggings）ブラック

シルキーフィット レギンス（ブラック） 穿くとわかる、軽さ・弾力・リラックス感 女性の体と動きに優しい、柔らかく弾力性のある素材を使用。 しっとりソフトで、まるで第二の肌のようにフィットし、動きを妨げず自由な穿き心地を実現しました。 気になる体型はカバーしつつ、スタイルアップ効果もキープ。 ヨガやピラティス、筋トレ、リラックスタイムまで、あらゆるシーンで快適に着用できます。 【特徴】 素材・着心地のこだわり ・スーパー弾力性：四方向に伸びる4WAYストレッチ素材で、体の動きに沿ってスムーズにフィット ・なめらかな肌触り：シルクのようなソフト感で、足を入れた瞬間からストレスフリー ・軽量でリラックス：薄手でも透けにくいハイゲージ編みで丈夫 ・高級感のある質感：FD（FULL-DULL）加工で光沢を抑え、マットでシックな仕上がり サポート力とフィット感 ・ハイウエスト設計：薄手ながらお腹周りをしっかりサポートし、すっきりウエストラインを演出 ・丸まらないウエスト：内側の生地を短めに設計し、ズレや落ちを防止 ・縫い目を最小限に：ボディラインを美しく見せる立体パターンで、肌に吸い付くようなフィット感 ・立体パターン：身長に関係なくジャストフィット ディテールで魅せるスタイルアップ ・フロントのU字デザインで脚長効果 ・ヒップのV字ラインでさりげないヒップアップ ・ウエストバンドの隠しポケットにカードや鍵などの小物を収納可能 機能・耐久性 ・吸汗速乾：汗をかいても快適、色落ちや色移りの心配なし ・耐久性：柔らかく滑らかな素材でも外部刺激に強く長持ち ・柔らかく軽いストレッチ感：足を入れた瞬間から快適な穿き心地 【素材・お手入れ】 本体：ナイロン81％、ポリウレタン19％ 洗濯機で常温水洗い 漂白剤不可 乾燥機低温使用 アイロン不可 ドライクリーニング不可 同系色の衣類と一緒に洗濯 【サイズ・カラー】 サイズ：S / M / L カラー：ブラウン / ブラック モデル着用サイズ：S（身長172cm）

シルキーフィット レギンス（Silky Fit Leggings）ブラウン

シルキーフィット レギンス（Leggings Silky Fit）ブラウン 穿くとわかる、軽さ・弾力・リラックス感 女性の体と動きに優しい、柔らかく弾力性のある素材を使用。 しっとりソフトで、まるで第二の肌のようにフィットし、動きを妨げず自由な穿き心地を実現しました。 気になる体型はカバーしつつ、スタイルアップ効果もキープ。 ヨガやピラティス、筋トレ、リラックスタイムまで、あらゆるシーンで快適に着用できます。 【特徴】 素材・着心地のこだわり ・スーパー弾力性：四方向に伸びる4WAYストレッチ素材で、体の動きに沿ってスムーズにフィット ・なめらかな肌触り：シルクのようなソフト感で、足を入れた瞬間からストレスフリー ・軽量でリラックス：薄手でも透けにくいハイゲージ編みで丈夫 ・高級感のある質感：FD（FULL-DULL）加工で光沢を抑え、マットでシックな仕上がり サポート力とフィット感 ・ハイウエスト設計：薄手ながらお腹周りをしっかりサポートし、すっきりウエストラインを演出 ・丸まらないウエスト：内側の生地を短めに設計し、ズレや落ちを防止 ・縫い目を最小限に：ボディラインを美しく見せる立体パターンで、肌に吸い付くようなフィット感 ・立体パターン：身長に関係なくジャストフィット ディテールで魅せるスタイルアップ ・フロントのU字デザインで脚長効果 ・ヒップのV字ラインでさりげないヒップアップ ・ウエストバンドの隠しポケットにカードや鍵などの小物を収納可能 機能・耐久性 ・吸汗速乾：汗をかいても快適、色落ちや色移りの心配なし ・耐久性：柔らかく滑らかな素材でも外部刺激に強く長持ち ・柔らかく軽いストレッチ感：足を入れた瞬間から快適な穿き心地 【素材・お手入れ】 本体：ナイロン81％、ポリウレタン19％ 洗濯機で常温水洗い 漂白剤不可 乾燥機低温使用 アイロン不可 ドライクリーニング不可 同系色の衣類と一緒に洗濯 【サイズ・カラー】 サイズ：S / M / L カラー：ブラウン / ブラック モデル着用サイズ：S（身長172cm）

グリップ 5本指ソックス（5 Finger Gripper Socks）ホワイト

グリップ 5本指ソックス（5 Finger Gripper Socks）ホワイト 【商品概要】 足首まで包み込む程よい丈感のクルーソックス。 足首をしっかりサポートしながら、様々なコーディネートにもマッチします。 ヨガやピラティス、トレーニング時の安定性を高め、快適なパフォーマンスをサポートします。 【特徴】 ・滑りにくい足裏グリップ：足裏に滑り止めを施し、あらゆるポーズでも安定感を提供 ・リブ仕様でしっかりフィット：足首とアーチ部分にリブを採用し、ズレを防止 ・通気性に優れたメッシュパネル：汗や体温を逃がし、ムレにくく快適 ・360°アーチサポート：優しく足を包み込み、しっかりサポート ・多用途：ヨガ、ピラティス、トレーニングやリラックスタイムに最適 【サイズ・カラー】 サイズ：フリー（22～25cm目安） カラー：ホワイト / ブラック 【素材】 ナイロン85%・ポリエステル12%・ポリウレタン3% 【お手入れ方法】 洗濯機の常温・弱水流で洗濯 漂白剤の使用不可 平干し アイロン不可 ドライクリーニング不可 他の衣類と分けて洗濯 【仕様】 ・5本指デザイン ・クルー丈（足首まで） ・足裏滑り止め付き

グリップ 5本指ソックス（5 Finger Gripper Socks）ブラック

グリップ 5本指ソックス（5 Finger Gripper Socks）ブラック 【商品概要】 足首まで包み込む程よい丈感のクルーソックス。 足首をしっかりサポートしながら、様々なコーディネートにもマッチします。 ヨガやピラティス、トレーニング時の安定性を高め、快適なパフォーマンスをサポートします。 【特徴】 ・滑りにくい足裏グリップ：足裏に滑り止めを施し、あらゆるポーズでも安定感を提供 ・リブ仕様でしっかりフィット：足首とアーチ部分にリブを採用し、ズレを防止 ・通気性に優れたメッシュパネル：汗や体温を逃がし、ムレにくく快適 ・360°アーチサポート：優しく足を包み込み、しっかりサポート ・多用途：ヨガ、ピラティス、トレーニングやリラックスタイムに最適 【サイズ・カラー】 サイズ：フリー（22～25cm目安） カラー：ホワイト / ブラック 【素材】 ナイロン85%・ポリエステル12%・ポリウレタン3% 【お手入れ方法】 洗濯機の常温・弱水流で洗濯 漂白剤の使用不可 平干し アイロン不可 ドライクリーニング不可 他の衣類と分けて洗濯 【仕様】 ・5本指デザイン ・クルー丈（足首まで） ・足裏滑り止め付き

the SILK 第7期 パーソナル養成講座【11月～開催】

『the SILK パーソナル養成講座（Module1）』11月～開催します。 PMA加盟・理学療法士監修のもと、解剖学の視点からも深く学べるようバージョンアップした養成講座です！ 【最短4ヶ月】でパーソナルピラティスインストラクターを目指せます！ リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルを使用したパーソナル指導を習得し、解剖学から姿勢分析、改善プログラム作成までを一貫して学べる内容です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【講座日程】 全7日間（合計49時間） 2025年 11/5・12・19・26、12/3・10・17（すべて水曜日） 時間：10:00～18:00（昼休憩1時間） ※全日程のご参加をお願いしております。 ※振替は原則ございませんが、やむを得ない事情と判断された場合のみ、マスタートレーナーのパーソナルレッスン受講（別途 9,900円/1時間）が可能です。 ＜学習内容＞ ・リフォーマー ・キャデラック ・チェア＆バレル ・解剖学・姿勢分析 ・メニュー構成・ケーススタディ ・ロールプレイ ＜インターン＞ ・ティーチング推奨30時間 ・パーソナルレッスン受講推奨5時間 ※上記時間は講座時間に含まれません 中間テスト：2026/1/18～23（相談可） 最終テスト：2026/2/18～24（相談可） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【会場】 theSILK渋谷研修センター 東京都渋谷区渋谷3-17-4 アクシーズ7号館 8F ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【担当講師】 ・坂下翔太（理学療法士／PHI Pilatesインストラクター） ・深井康代（the SILK Executive Personal Trainer） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【取得可能資格】 マシンピラティスパーソナルトレーナー資格 （リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルの指導資格） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【参加条件】 ・未経験の方も参加可能 ・有資格者も歓迎 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【募集人数】 20名（定員に達し次第受付終了） 最少催行人数：6名 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【受講費用】 440,000円（税込） 【お支払い方法】 ・BASEでの決済 ・支払期日：10月28日（火） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【お問い合わせ】 ご不明な点がございましたら、メールまたは下記アカウントへDMにて、お気軽にお問い合わせください。 （the SILK養成講座公式 Instagram：＠pilates_thesilk_academy）

the SILK 第2期 マタニティピラティスインストラクター養成講座【11月開催】

the SILKでは、すべての女性のライフステージをサポートします。 本講座では、産前・産後の身体的および心理的な変化について深く理解し、より快適なマタニティライフと出産をサポートできる知識とスキルを学びます。 【講座の特徴】 ・妊娠期・産後の身体の変化を理解 ・妊娠期の身体の生理学、解剖学理解 ・安全かつ効果的なピラティスの指導法 ・心身のケアを意識したプログラムの構築 ・出産後の回復を促進するエクササイズ ★こんな方におすすめ★ ・マタニティケアに興味がある方 ・ピラティスインストラクターとしてスキルアップしたい方 ・女性のライフステージを支える仕事をしたい方 【目指せる資格】 修了後は、マタニティピラティスインストラクターとして活動が可能です。 【受講資格】 リフォマーピラティスの資格保持者 （団体は問いません） 【講師】 ・マスター講師　坂下翔太 （理学療法士/pilates instructor） ・アシスタント講師　深井康代 （the SILK executive personal trainer） ★特別ゲスト講師　MARI (助産師/pilates instructor） 【日程】 全2日間（合計14時間） 11/8(土)、9(日) 時間：10:00-18:00（お昼休憩1時間） 【金額】 132,000円(税込) 【お支払い・申し込み期限】 10月30日(木) 【定員】 20人（定員に達し次第受付終了） 【開催場所】 theSILK渋谷研修センター ※住所：東京都渋谷区渋谷３丁目１７−４ アクシーズ7号館 8F 【お問い合わせ】 the silkパーソナル養成講座運営本部 [email protected]

【5daysまとめ割(10％OFF)】メディカルピラティス禁忌疾患対応

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら学べる特別講座です。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【講座概要】 代表的な禁忌疾患について、症状の理解から評価・アプローチ方法までを、解剖学的な視点とピラティスを融合させて解説します。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 【受講形態】 ・単発受講OK　※各日程ページよりお申込みください ・オンライン受講OK　 ・アーカイブ視聴OK（2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《オンラインやアーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「オンライン希望」または「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【資格】 ・カラー解説付きテキスト付き ・修了証発行あり ・全て受講された方はプロフィールに「メディカルピラティス（禁忌疾患対応可）」と記載できます 【担当講師】 坂下翔太 ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター 【対象者】 ピラティスインストラクター 【日程・内容】 全5日間(合計10時間)※単発受講可 Day1｜脊柱（10/29 17:00-19:00） 人間の屋台骨となる脊柱。 ここを制する者は全てを制するといっても過言ではありません。現に背骨の影響は、股関節や肩関節といった主要関節にまで波及し、障害を引き起こすことは周知の事実です。 このWSでは、”脊柱の特性と動かないことにより起こる疾患（腰痛 / ヘルニアetc...）”というくくりで脊柱を紐解いていきます。 Day2｜側弯（11/14 18:30-20:30） 側弯はピラティスインストラクターが100％現場で遭遇し、対処に困る疾患となります。側弯と断定するためには、評価が重要になります。ピラティスにおける側弯の主要な評価と、それに対する対応策が頭に入ってこそ、初めて側弯のクライアントに対峙することができます。 このWSでは、側弯の特性、評価→アプローチまでの全ての工程を学んでいきます。 Day3｜骨盤（11/19 18:30-20:30） その連動において、骨盤帯は非常に重要な役割を果たします。 背骨の延長線上の骨である仙骨、大腿骨とのつながりを持つ腸骨、床反力を調整する恥骨等、動作における主要な骨は”骨盤帯”に存在します。 このWSでは、骨盤帯の評価と動作制限因子の特定。その改善策まで紐解いていきます。 Day4｜股関節・膝（12/10 18:30-20:30） インストラクターが現場で遭遇するのに多い疾患が変形成疾患です。O脚・X脚になる変形成膝関節症、半月板損傷、荷重時の痛みが強い変形成股関節症など、症状は多岐に渡ります。そして、膝・股関節共に痛みが出ている部位がその部位なだけで、問題は脊柱・足関節にもあることがあります。ここで理解すべきは”運動連鎖”なのです。 このWSでは、”変形成関節症の深掘りと全身の運動連鎖”その対処法について紐解いていきます。 Day5｜肩・肩甲骨（12/18 17:00-19:00） 人間が他と比べて発達に富んでいる部位。 それは肩含む上肢になります。 すなわち機能を失ってはいけない部位。 しかし、突然肩が上がりにくくなった....肩の動きに左右差がある。肩が詰まる感覚がある。etc... 等の悩みはエクササイズの選択肢を狭めイントラクターを強く悩ませることがあります。 このWSでは、50肩 / 腱板断裂 / インピンジメントにフォーカスを当て肩機能再建のためのピラティスを紐解きます。 【場所】 theSILK渋谷研修センター 東京都渋谷区渋谷3-17-4 アクシーズ7号館 8F 【受講費】 ・単発受講：11,000円（税込） ・5daysまとめ割(10%OFF)：49,500円（税込） 【お申し込み・お支払い期日】 2025/10/22(水)23:59 ======================================= ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 theSILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【単発受講】メディカルピラティス 禁忌疾患対応講座：10/29(水)脊柱

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら学べる特別講座です。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【講座概要】 代表的な禁忌疾患について、症状の理解から評価・アプローチ方法までを、解剖学的な視点とピラティスを融合させて解説します。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 【対象者】 ピラティスインストラクター 【日程・内容】 10/29(水) 17:00-19:00 Day1｜脊柱 人間の屋台骨となる脊柱。 ここを制する者は全てを制するといっても過言ではありません。現に背骨の影響は、股関節や肩関節といった主要関節にまで波及し、障害を引き起こすことは周知の事実です。 このWSでは、”脊柱の特性と動かないことにより起こる疾患（腰痛 / ヘルニアetc...）”というくくりで脊柱を紐解いていきます。 【受講形態】 ・単発受講OK　※各日程ページよりお申込みください ・オンライン受講OK　 ・アーカイブ視聴OK（2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《オンラインやアーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「オンライン希望」または「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【資格】 ・修了証発行あり ※５日間の講座全て受講された方は、プロフィールに「メディカルピラティス（禁忌疾患対応可）」と記載できます 【担当講師】 坂下翔太 ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター 【場所】 theSILK渋谷研修センター 東京都渋谷区渋谷3-17-4 アクシーズ7号館 8F 【受講費】 ・単発受講：11,000円（税込） （カラー解説付テキスト付き） 【お申し込み・お支払い期日】 2025/10/21(火)23:59 ======================================= ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 theSILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【単発受講】メディカルピラティス 禁忌疾患対応講座：11/14(金)側弯

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら学べる特別講座です。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【講座概要】 代表的な禁忌疾患について、症状の理解から評価・アプローチ方法までを、解剖学的な視点とピラティスを融合させて解説します。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 【対象者】 ピラティスインストラクター 【日程・内容】 11/14(金) 18:30-20:30 Day2｜側弯 側弯はピラティスインストラクターが100％現場で遭遇し、対処に困る疾患となります。側弯と断定するためには、評価が重要になります。ピラティスにおける側弯の主要な評価と、それに対する対応策が頭に入ってこそ、初めて側弯のクライアントに対峙することができます。 このWSでは、側弯の特性、評価→アプローチまでの全ての工程を学んでいきます。 【受講形態】 ・単発受講OK　※各日程ページよりお申込みください ・オンライン受講OK　 ・アーカイブ視聴OK（2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《オンラインやアーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「オンライン希望」または「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【資格】 ・修了証発行あり ※５日間の講座全て受講された方は、プロフィールに「メディカルピラティス（禁忌疾患対応可）」と記載できます 【担当講師】 坂下翔太 ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター 【場所】 theSILK渋谷研修センター 東京都渋谷区渋谷3-17-4 アクシーズ7号館 8F 【受講費】 ・単発受講：11,000円（税込） （カラー解説付テキスト付き） 【お申し込み・お支払い期日】 2025/11/6(木)23:59 ======================================= ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 theSILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【単発受講】メディカルピラティス禁忌疾患対応講座：11/19(水)骨盤

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら学べる特別講座です。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【講座概要】 代表的な禁忌疾患について、症状の理解から評価・アプローチ方法までを、解剖学的な視点とピラティスを融合させて解説します。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 【対象者】 ピラティスインストラクター 【日程・内容】 11/19(水) 18:30-20:30 Day3｜骨盤 その連動において、骨盤帯は非常に重要な役割を果たします。 背骨の延長線上の骨である仙骨、大腿骨とのつながりを持つ腸骨、床反力を調整する恥骨等、動作における主要な骨は”骨盤帯”に存在します。 このWSでは、骨盤帯の評価と動作制限因子の特定。その改善策まで紐解いていきます。 【受講形態】 ・単発受講OK　※各日程ページよりお申込みください ・オンライン受講OK　 ・アーカイブ視聴OK（2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《オンラインやアーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「オンライン希望」または「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【資格】 ・修了証発行あり ※５日間の講座全て受講された方は、プロフィールに「メディカルピラティス（禁忌疾患対応可）」と記載できます 【担当講師】 坂下翔太 ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター 【場所】 theSILK渋谷研修センター 東京都渋谷区渋谷3-17-4 アクシーズ7号館 8F 【受講費】 ・単発受講：11,000円（税込） （カラー解説付テキスト付き） 【お申し込み・お支払い期日】 2025/11/11(火)23:59 ======================================= ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 theSILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【単発受講】メディカルピラティス 禁忌疾患対応講座：12/10(水)股関節・膝

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら学べる特別講座です。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【講座概要】 代表的な禁忌疾患について、症状の理解から評価・アプローチ方法までを、解剖学的な視点とピラティスを融合させて解説します。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 【対象者】 ピラティスインストラクター 【日程・内容】 12/10(水) 18:30-20:30 Day4｜股関節・膝 インストラクターが現場で遭遇するのに多い疾患が変形成疾患です。O脚・X脚になる変形成膝関節症、半月板損傷、荷重時の痛みが強い変形成股関節症など、症状は多岐に渡ります。そして、膝・股関節共に痛みが出ている部位がその部位なだけで、問題は脊柱・足関節にもあることがあります。ここで理解すべきは”運動連鎖”なのです。 このWSでは、”変形成関節症の深掘りと全身の運動連鎖”その対処法について紐解いていきます。 【受講形態】 ・単発受講OK　※各日程ページよりお申込みください ・オンライン受講OK　 ・アーカイブ視聴OK（2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《オンラインやアーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「オンライン希望」または「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【資格】 ・修了証発行あり ※５日間の講座全て受講された方は、プロフィールに「メディカルピラティス（禁忌疾患対応可）」と記載できます 【担当講師】 坂下翔太 ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター 【場所】 theSILK渋谷研修センター 東京都渋谷区渋谷3-17-4 アクシーズ7号館 8F 【受講費】 ・単発受講：11,000円（税込） （カラー解説付テキスト付き） 【お申し込み・お支払い期日】 2025/12/2(火)23:59 ======================================= ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 theSILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【単発受講】メディカルピラティス 禁忌疾患対応講座：12/18(木)肩・肩甲骨

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら学べる特別講座です。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【講座概要】 代表的な禁忌疾患について、症状の理解から評価・アプローチ方法までを、解剖学的な視点とピラティスを融合させて解説します。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 【対象者】 ピラティスインストラクター 【日程・内容】 12/18(木) 17:00-19:00 Day5｜肩・肩甲骨 人間が他と比べて発達に富んでいる部位。 それは肩含む上肢になります。 すなわち機能を失ってはいけない部位。 しかし、突然肩が上がりにくくなった....肩の動きに左右差がある。肩が詰まる感覚がある。etc... 等の悩みはエクササイズの選択肢を狭めイントラクターを強く悩ませることがあります。 このWSでは、50肩 / 腱板断裂 / インピンジメントにフォーカスを当て肩機能再建のためのピラティスを紐解きます。 【受講形態】 ・単発受講OK　※各日程ページよりお申込みください ・オンライン受講OK　 ・アーカイブ視聴OK（2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《オンラインやアーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「オンライン希望」または「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【資格】 ・修了証発行あり ※５日間の講座全て受講された方は、プロフィールに「メディカルピラティス（禁忌疾患対応可）」と記載できます 【担当講師】 坂下翔太 ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター 【場所】 theSILK渋谷研修センター 東京都渋谷区渋谷3-17-4 アクシーズ7号館 8F 【受講費】 ・単発受講：11,000円（税込） （カラー解説付テキスト付き） 【お申し込み・お支払い期日】 2025/12/10(水)23:59 ======================================= ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 theSILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

the SILK 第8期 パーソナル養成講座 【2026年1月～開催】

『the SILK パーソナル養成講座（Module1）』2026年1月～開催します。 PMA加盟・理学療法士監修のもと、解剖学の視点からも深く学べるようバージョンアップした養成講座です！ 【最短4ヶ月】でパーソナルピラティスインストラクターを目指せます！ リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルを使用したパーソナル指導を習得し、解剖学から姿勢分析、改善プログラム作成までを一貫して学べる内容です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【講座日程】 全7日間（合計49時間） 1/10(土),11(日),17(土),24(土),31(土),2/7(土),8(日)　※週末開催 時間：10:00～18:00（昼休憩1時間） ※全日程のご参加をお願いしております。 ※振替は原則ございませんが、やむを得ない事情と判断された場合のみ、マスタートレーナーのパーソナルレッスン受講（別途 9,900円/1時間）が可能です。 ＜学習内容＞ ・リフォーマー ・キャデラック ・チェア＆バレル ・解剖学・姿勢分析 ・メニュー構成・ケーススタディ ・ロールプレイ ＜インターン＞ ・ティーチング推奨30時間 ・パーソナルレッスン受講推奨5時間 ※上記時間は講座時間に含まれません 中間テスト：3/8~14（相談可） 最終テスト：4/8~14（相談可） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【会場】 theSILK渋谷研修センター 東京都渋谷区渋谷3-17-4 アクシーズ7号館 8F ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【担当講師】 ・坂下翔太（理学療法士／PHI Pilatesインストラクター） ・深井康代（the SILK Executive Personal Trainer） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【取得可能資格】 マシンピラティスパーソナルトレーナー資格 （リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルの指導資格） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【参加条件】 ・未経験の方も参加可能 ・有資格者も歓迎 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【募集人数】 20名（定員に達し次第受付終了） 最少催行人数：6名 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【受講費用】 440,000円（税込） 【お支払い方法】 ・BASEでの決済 ・支払期日：2026年1月2日(火) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【お問い合わせ】 ご不明な点がございましたら、メールまたは下記アカウントへDMにて、お気軽にお問い合わせください。 （the SILK養成講座公式 Instagram：＠pilates_thesilk_license）

【過去の受講者限定】9/28(日)リテイク受講

《リテイク受講》the SILKパーソナルインストラクター養成講座：モジュール1 過去の養成講座を受講した方で、再度講座へ参加したい方はこちらのチケットを購入の上、ご参加ください。 【講座日程】 9/28(日) 10:00～18:00 (お昼休憩1時間) 【講座内容】 ・チェア ・バレル ※目安の為、内容がやや異なる場合がございます。ご了承ください。 【担当講師】 坂下翔太 ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター 深井康代　 ・classical pilates PSGA master trainer ・the SILK executive personal trainer 【研修場所】 the SILK渋谷研修センター 東京都渋谷区渋谷3丁目17-4アクシーズ7号館 ８F 【参加条件】 thaSILKパーソナル養成講座 モジュール1 終了合格者 【受講費】 5000円/日 ※途中参加・退席は可能ですが受講費は一律です ※いかなる理由でも返金対応は致しかねます ※空きがあれば別日に振替可能 【定員】 各5名 【お問い合わせ先】 SILK養成講座運営本部 [email protected]

【過去の受講者限定】10/5(日)リテイク受講

《リテイク受講》the SILKパーソナルインストラクター養成講座：モジュール1 過去の養成講座を受講した方で、再度講座へ参加したい方はこちらのチケットを購入の上、ご参加ください。 【講座日程】 10/5(日)10:00～18:00 (お昼休憩1時間) 【講座内容】 ・復習 ・メニュー構成 ・プログラミング ※目安の為、内容がやや異なる場合がございます。ご了承ください。 【担当講師】 坂下翔太 ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター 深井康代　 ・classical pilates PSGA master trainer ・the SILK executive personal trainer 【研修場所】 the SILK渋谷研修センター 東京都渋谷区渋谷3丁目17-4アクシーズ7号館 ８F 【参加条件】 thaSILKパーソナル養成講座 モジュール1 終了合格者 【受講費】 5000円/日 ※途中参加・退席は可能ですが受講費は一律です ※いかなる理由でも返金対応は致しかねます ※空きがあれば別日に振替可能 【定員】 各5名 【お問い合わせ先】 SILK養成講座運営本部 [email protected]

【過去の受講者限定】the SILK養成講座テキスト

「パーソナルインストラクター養成講座テキスト」 過去の養成講座を修了者限定商品です。 【テキスト代金】 22,000円(税込) ※購入後の返金対応は致しかねます 【お問い合わせ先】 SILK養成講座運営本部 [email protected]