the SILK ワークショップ「膝の過伸展〜距骨・股関節からアプローチ〜」西尾実穂

本講座では、反張膝改善ための考え方、重力に対しての立ち方を距骨・股関節からのアプローチ方法をお伝えします。動きの再教育で、安定した立位と歩行へ導きます。 前回より1時間増枠し、今回のワークショップは【2時間→3時間】にパワーアップ！ 内容もさらに充実し、新たに【タクタイル】を取り入れた指導法まで学べます。 姿勢や動作の質を高めたい指導者の方、ぜひこの機会にご参加ください。 ※前回アーカイブ受講された方で、今回対面参加される場合は、”リテイク受講” 料金が適用される為、別ページにてお申込みください。 ======================================= 【担当講師】 西尾 実穂（にしお みほ）： 高校ではバスケットボール部に所属し、インターハイを目指して活動。 前十字靭帯を断裂を経験後、大学では体育会ラグビー部マネージャーとしてチームを支える。 大学卒業後、大手フィットネスクラブで勤務。 身体についての探求のため退職し、ポールスターコンプリヘンシブ資格を取得。 複数スタジオで外部講師を経験しながらアスリートへの指導を行い 現在、ラグビーチームをはじめ10種以上の競技アスリートに対し、月70〜80本の指導を行っている。 ======================================= 【日時】 2026/4/27(月)14:00～17:00 【場所】 the SILK 渋谷研修センター 別館 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目7 第6矢木ビル https://maps.app.goo.gl/52ANgSADLZxpkXk86 【受講資格】 リフォーマー指導経験者 【定員】 20名（最低催行人数：5名） ※定員に達し次第、受付を終了いたします。 【受講形態】 ・対面参加 ・アーカイブ視聴 （2か月間視聴可能） ※アーカイブでの受講をご希望の方は、お申込み時に備考欄にて「アーカイブ希望」とご記入ください。 ※対面参加の場合も、アーカイブ動画を共有させていただきます。 【受講費】 15,200円(税込) ※前回アーカイブ受講された方で、今回対面参加される場合は、”リテイク受講” 料金が適用される為、別ページにてお申込みください。 【お支払い期日】 2026/4/20(月) 23:59まで 【返金・キャンセルポリシー】 ・受講開始日の6日前以降のキャンセルについては、返金いたしかねます。 ・受講開始日の定義は、講座初日・教材が付与された日を起算日といたします。 ・当社の都合により開催・提供ができない場合は、全額返金または別日程への振替にて対応いたします。 ・最低催行人数を設定している講座で、開催が見送られる場合は全額返金いたします（決定後7営業日以内に対応）。 ・本ポリシーは、お申し込み・決済時点で同意いただいたものとみなします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【お問い合わせ】 ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 the SILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【リテイク受講者用】the SILK ワークショップ「膝の過伸展〜距骨・股関節からアプローチ〜」西尾実穂

＼前回受講者限定・リピート特典／ 前回【アーカイブ受講】でお申込みいただいた方は、今回の対面ワークショップを特別価格でご参加いただけます。ぜひこの機会に、対面ならではの「体感・実践」を深めてください✨ 【限定4名まで】 ======================================= 本講座では、反張膝改善ための考え方、重力に対しての立ち方を距骨・股関節からのアプローチ方法をお伝えします。動きの再教育で、安定した立位と歩行へ導きます。 前回より1時間増枠し、今回のワークショップは【2時間→3時間】にパワーアップ！ 内容もさらに充実し、新たに【タクタイル】を取り入れた指導法まで学べます。 姿勢や動作の質を高めたい指導者の方、ぜひこの機会にご参加ください。 ======================================= 【担当講師】 西尾 実穂（にしお みほ）： 高校ではバスケットボール部に所属し、インターハイを目指して活動。 前十字靭帯を断裂を経験後、大学では体育会ラグビー部マネージャーとしてチームを支える。 大学卒業後、大手フィットネスクラブで勤務。 身体についての探求のため退職し、ポールスターコンプリヘンシブ資格を取得。 複数スタジオで外部講師を経験しながらアスリートへの指導を行い 現在、ラグビーチームをはじめ10種以上の競技アスリートに対し、月70〜80本の指導を行っている。 ======================================= 【日時】 2026/4/27(月)14:00～17:00 【場所】 the SILK 渋谷研修センター 別館 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目7 第6矢木ビル https://maps.app.goo.gl/52ANgSADLZxpkXk86 【受講資格】 リフォーマー指導経験者 【受講形態】 対面参加 ※対面参加の場合も、アーカイブ動画を共有させていただきます。 【受講費】 5,000円(税込) ※前回アーカイブ受講された方で、今回対面参加される場合は、”リテイク受講” 料金が適用されます。 【お支払い期日】 2026/4/20(月) 23:59まで 【返金・キャンセルポリシー】 ・受講開始日の6日前以降のキャンセルについては、返金いたしかねます。 ・受講開始日の定義は、講座初日・教材が付与された日を起算日といたします。 ・当社の都合により開催・提供ができない場合は、全額返金または別日程への振替にて対応いたします。 ・最低催行人数を設定している講座で、開催が見送られる場合は全額返金いたします（決定後7営業日以内に対応）。 ・本ポリシーは、お申し込み・決済時点で同意いただいたものとみなします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【お問い合わせ】 ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 the SILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【5daysまとめ割(10％OFF)】メディカルピラティス禁忌疾患対応

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 本講座は、現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら、解剖学的な視点で学べる特別講座です。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【担当講師】 坂下 翔太（さかした しょうた）： ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター ======================================= 【日程・内容】 全5日間(合計10時間) ※単発受講可。各日程ページよりお申込みください　 ■ Day1｜脊柱（4/22 18:00～20:00） 人間の屋台骨となる脊柱。 ここを制する者は全てを制するといっても過言ではありません。現に背骨の影響は、股関節や肩関節といった主要関節にまで波及し、障害を引き起こすことは周知の事実です。 このWSでは、”脊柱の特性と動かないことにより起こる疾患（腰痛 / ヘルニアetc...）”というくくりで脊柱を紐解いていきます。 ■ Day2｜側弯（5/13 18:00～20:00） 側弯はピラティスインストラクターが100％現場で遭遇し、対処に困る疾患となります。側弯と断定するためには、評価が重要になります。ピラティスにおける側弯の主要な評価と、それに対する対応策が頭に入ってこそ、初めて側弯のクライアントに対峙することができます。 このWSでは、側弯の特性、評価→アプローチまでの全ての工程を学んでいきます。 ■ Day3｜骨盤帯（5/27 18:00～20:00） その連動において、骨盤帯は非常に重要な役割を果たします。 背骨の延長線上の骨である仙骨、大腿骨とのつながりを持つ腸骨、床反力を調整する恥骨等、動作における主要な骨は”骨盤帯”に存在します。 このWSでは、骨盤帯の評価と動作制限因子の特定。その改善策まで紐解いていきます。 ■ Day4｜膝・足関節（6/3 18:00～20:00） インストラクターが現場で遭遇するのに多い疾患が変形成疾患です。O脚・X脚になる変形成膝関節症、半月板損傷、荷重時の痛みが強い変形成股関節症など、症状は多岐に渡ります。そして、膝・股関節共に痛みが出ている部位がその部位なだけで、問題は脊柱・足関節にもあることがあります。ここで理解すべきは”運動連鎖”なのです。 このWSでは、”変形成関節症の深掘りと全身の運動連鎖”その対処法について紐解いていきます。 ■ Day5｜肩関節（6/17 18:00～20:00） 人間が他と比べて発達に富んでいる部位。 それは肩含む上肢になります。 すなわち機能を失ってはいけない部位。 しかし、突然肩が上がりにくくなった....肩の動きに左右差がある。肩が詰まる感覚がある。etc... 等の悩みはエクササイズの選択肢を狭めイントラクターを強く悩ませることがあります。 このWSでは、50肩 / 腱板断裂 / インピンジメントにフォーカスを当て肩機能再建のためのピラティスを紐解きます。 【場所】 the SILK 渋谷研修センター 別館 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目7 第6矢木ビル https://maps.app.goo.gl/52ANgSADLZxpkXk86 【受講条件】 ピラティスインストラクター 【受講形態】 ・対面受講 ・アーカイブ受講（視聴期限2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《アーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【特典・資格】 ・カラー解説付きテキスト付き ・修了証発行あり ・全て受講された方はプロフィールに「メディカルピラティス（禁忌疾患対応可）」と記載できます 【受講費】 5daysまとめ割(10%OFF)：49,500円（税込） ※単発受講：11,000円（税込）別ページよりお申込みください。 【お申し込み・お支払い期日】 2026/4/15(水) 23:59 【返金・キャンセルポリシー】 ・受講開始日の6日前以降のキャンセルについては、返金いたしかねます。 ・受講開始日の定義は、講座初日・教材が付与された日を起算日といたします。 ・受講を途中で終了された場合も、契約上の支払義務は残ります。 ・当社の都合により開催・提供ができない場合は、全額返金または別日程への振替にて対応いたします。 ・最低催行人数を設定している講座で、開催が見送られる場合は全額返金いたします（決定後7営業日以内に対応）。 ・本ポリシーは、お申し込み・決済時点で同意いただいたものとみなします。 ======================================= ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 theSILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【単発】メディカルピラティス 禁忌疾患対応講座：4/22(水)「脊柱」

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 本講座は、現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら、解剖学的な視点で学べる特別講座です。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【担当講師】 坂下 翔太（さかした しょうた）： ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター ======================================= 【日程・内容】 4/22(水) 18:00～20:00 Day1｜脊柱 人間の屋台骨となる脊柱。 ここを制する者は全てを制するといっても過言ではありません。現に背骨の影響は、股関節や肩関節といった主要関節にまで波及し、障害を引き起こすことは周知の事実です。 このWSでは、”脊柱の特性と動かないことにより起こる疾患（腰痛 / ヘルニアetc...）”というくくりで脊柱を紐解いていきます。 【場所】 the SILK 渋谷研修センター 別館 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目7 第6矢木ビル https://maps.app.goo.gl/52ANgSADLZxpkXk86 【受講条件】 ピラティスインストラクター 【受講形態】 ・対面受講 ・アーカイブ受講（視聴期限2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《アーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【受講費】 単発受講：11,000円（税込） （カラー解説付テキスト付き） 【お申し込み・お支払い期日】 2026/4/15(水) 23:59 【返金・キャンセルポリシー】 ・受講開始日の6日前以降のキャンセルについては、返金いたしかねます。 ・受講開始日の定義は、講座初日・教材が付与された日を起算日といたします。 ・受講を途中で終了された場合も、契約上の支払義務は残ります。 ・当社の都合により開催・提供ができない場合は、全額返金または別日程への振替にて対応いたします。 ・最低催行人数を設定している講座で、開催が見送られる場合は全額返金いたします（決定後7営業日以内に対応）。 ・本ポリシーは、お申し込み・決済時点で同意いただいたものとみなします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【お問い合わせ】 ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 the SILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【単発】メディカルピラティス 禁忌疾患対応講座：5/13(水)「側弯」

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 本講座は、現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら、解剖学的な視点で学べる特別講座です。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【担当講師】 坂下 翔太（さかした しょうた）： ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター ======================================= 【日程・内容】 5/13(水) 18:00～20:00 Day2｜側弯 側弯はピラティスインストラクターが100％現場で遭遇し、対処に困る疾患となります。側弯と断定するためには、評価が重要になります。ピラティスにおける側弯の主要な評価と、それに対する対応策が頭に入ってこそ、初めて側弯のクライアントに対峙することができます。 このWSでは、側弯の特性、評価→アプローチまでの全ての工程を学んでいきます。 【場所】 the SILK 渋谷研修センター 別館 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目7 第6矢木ビル https://maps.app.goo.gl/52ANgSADLZxpkXk86 【受講条件】 ピラティスインストラクター 【受講形態】 ・対面受講 ・アーカイブ受講（視聴期限2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《アーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【受講費】 単発受講：11,000円（税込） （カラー解説付テキスト付き） 【お申し込み・お支払い期日】 2026/5/6(水) 23:59 【返金・キャンセルポリシー】 ・受講開始日の6日前以降のキャンセルについては、返金いたしかねます。 ・受講開始日の定義は、講座初日・教材が付与された日を起算日といたします。 ・受講を途中で終了された場合も、契約上の支払義務は残ります。 ・当社の都合により開催・提供ができない場合は、全額返金または別日程への振替にて対応いたします。 ・最低催行人数を設定している講座で、開催が見送られる場合は全額返金いたします（決定後7営業日以内に対応）。 ・本ポリシーは、お申し込み・決済時点で同意いただいたものとみなします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【お問い合わせ】 ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 the SILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【単発】メディカルピラティス 禁忌疾患対応講座：5/27(水)「骨盤帯」

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 本講座は、現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら、解剖学的な視点で学べる特別講座です。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【担当講師】 坂下 翔太（さかした しょうた）： ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター ======================================= 【日程・内容】 5/27(水) 18:00～20:00 Day3｜骨盤帯 その連動において、骨盤帯は非常に重要な役割を果たします。 背骨の延長線上の骨である仙骨、大腿骨とのつながりを持つ腸骨、床反力を調整する恥骨等、動作における主要な骨は”骨盤帯”に存在します。 このWSでは、骨盤帯の評価と動作制限因子の特定。その改善策まで紐解いていきます。 【場所】 the SILK 渋谷研修センター 別館 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目7 第6矢木ビル https://maps.app.goo.gl/52ANgSADLZxpkXk86 【受講条件】 ピラティスインストラクター 【受講形態】 ・対面受講 ・アーカイブ受講（視聴期限2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《アーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【受講費】 単発受講：11,000円（税込） （カラー解説付テキスト付き） 【お申し込み・お支払い期日】 2026/5/20(水) 23:59 【返金・キャンセルポリシー】 ・受講開始日の6日前以降のキャンセルについては、返金いたしかねます。 ・受講開始日の定義は、講座初日・教材が付与された日を起算日といたします。 ・受講を途中で終了された場合も、契約上の支払義務は残ります。 ・当社の都合により開催・提供ができない場合は、全額返金または別日程への振替にて対応いたします。 ・最低催行人数を設定している講座で、開催が見送られる場合は全額返金いたします（決定後7営業日以内に対応）。 ・本ポリシーは、お申し込み・決済時点で同意いただいたものとみなします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【お問い合わせ】 ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 the SILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【単発】メディカルピラティス 禁忌疾患対応講座：6/3(水)「膝・足関節」

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 本講座は、現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら、解剖学的な視点で学べる特別講座です。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【担当講師】 坂下 翔太（さかした しょうた）： ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター ======================================= 【日程・内容】 6/3(水) 18:00～20:00 Day4｜膝・足関節 インストラクターが現場で遭遇するのに多い疾患が変形成疾患です。O脚・X脚になる変形成膝関節症、半月板損傷、荷重時の痛みが強い変形成股関節症など、症状は多岐に渡ります。そして、膝・股関節共に痛みが出ている部位がその部位なだけで、問題は脊柱・足関節にもあることがあります。ここで理解すべきは”運動連鎖”なのです。 このWSでは、”変形成関節症の深掘りと全身の運動連鎖”その対処法について紐解いていきます。 【場所】 the SILK 渋谷研修センター 別館 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目7 第6矢木ビル https://maps.app.goo.gl/52ANgSADLZxpkXk86 【受講条件】 ピラティスインストラクター 【受講形態】 ・対面受講 ・アーカイブ受講（視聴期限2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《アーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【受講費】 単発受講：11,000円（税込） （カラー解説付テキスト付き） 【お申し込み・お支払い期日】 2026/5/27(水) 23:59 【返金・キャンセルポリシー】 ・受講開始日の6日前以降のキャンセルについては、返金いたしかねます。 ・受講開始日の定義は、講座初日・教材が付与された日を起算日といたします。 ・受講を途中で終了された場合も、契約上の支払義務は残ります。 ・当社の都合により開催・提供ができない場合は、全額返金または別日程への振替にて対応いたします。 ・最低催行人数を設定している講座で、開催が見送られる場合は全額返金いたします（決定後7営業日以内に対応）。 ・本ポリシーは、お申し込み・決済時点で同意いただいたものとみなします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【お問い合わせ】 ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 the SILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy

【単発】メディカルピラティス 禁忌疾患対応講座：6/17(水)「肩関節」

＼ ピラティスインストラクター必見！ ／ 本講座は、現場で直面することの多い代表的な禁忌疾患に対して、症状理解・評価・対応をピラティスワークと掛け合わせながら、解剖学的な視点で学べる特別講座です。 「なぜ動かないのか」「どう動かすべきか」を体系的に学ぶことで、現場での対応力を格段に高めることができます。 皆さま、この機会にぜひご参加ください。 ======================================= 【担当講師】 坂下 翔太（さかした しょうた）： ・全米医学会認定指導士（NASM-PES） ・Animal Flow instructor ・Synergist Lab 代表 ・Clinical Expert Team 代表 ・オーダーメイド整体TADASU 監修 ・理学療法士/PHI pilatesインストラクター ======================================= 【日程・内容】 6/17(水) 18:00～20:00 Day5｜肩関節 人間が他と比べて発達に富んでいる部位。 それは肩含む上肢になります。 すなわち機能を失ってはいけない部位。 しかし、突然肩が上がりにくくなった....肩の動きに左右差がある。肩が詰まる感覚がある。etc... 等の悩みはエクササイズの選択肢を狭めイントラクターを強く悩ませることがあります。 このWSでは、50肩 / 腱板断裂 / インピンジメントにフォーカスを当て肩機能再建のためのピラティスを紐解きます。 【場所】 the SILK 渋谷研修センター 別館 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目7 第6矢木ビル https://maps.app.goo.gl/52ANgSADLZxpkXk86 【受講条件】 ピラティスインストラクター 【受講形態】 ・対面受講 ・アーカイブ受講（視聴期限2か月間）※全ての受講者にアーカイブ付き -------------------------------------------------------- 《アーカイブでの受講を希望される場合》 お申込みの際に備考欄に「アーカイブ希望」とご記載ください。 -------------------------------------------------------- 【受講費】 単発受講：11,000円（税込） （カラー解説付テキスト付き） 【お申し込み・お支払い期日】 2026/6/10(水) 23:59 【返金・キャンセルポリシー】 ・受講開始日の6日前以降のキャンセルについては、返金いたしかねます。 ・受講開始日の定義は、講座初日・教材が付与された日を起算日といたします。 ・受講を途中で終了された場合も、契約上の支払義務は残ります。 ・当社の都合により開催・提供ができない場合は、全額返金または別日程への振替にて対応いたします。 ・最低催行人数を設定している講座で、開催が見送られる場合は全額返金いたします（決定後7営業日以内に対応）。 ・本ポリシーは、お申し込み・決済時点で同意いただいたものとみなします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【お問い合わせ】 ご不明な点がございましたら、下記窓口までお問合せ下さい。 the SILK academy 運営本部 mail：[email protected] 公式Instagram：＠pilates_thesilk_academy